出院指南

【冬至养生】 顺应天时，冬至进补，春来打虎

中医养生向来遵循“天人相应”的自然法则，冬至时节更要顺应冬季自然界阳气收藏的规律，秉持“冬藏”的原则。

就如同大自然中的动植物在此时纷纷进入蛰伏、闭藏状态一样，我们人体也需要通过合理的养生方式来“储蓄”能量，为来年的健康打好坚实基础。