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在我国，老年人是慢性病的高发群体。“一人多病”的现象十分普遍。许多老年朋友认为，年纪大了，血压高一点、血糖高一点是正常的。这其实是一个巨大的误区。 一. 慢病常见类型与危害 1. 高血压：长期高压损伤血管 查看更多 »
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冬天为多种疾病提供了“可乘之机”。对于身体机能相对减弱的老年朋友及体弱者来说，冬季更是一个需要严阵以待的“健康关卡”。如何安然过冬，远离疾病困扰？我们就来聊一聊冬季需要重点预防的疾病，以及如何构筑一道坚实的健康“防护墙”。 一. 心脑血管疾病的“冬季危机” 冬季是心绞痛、心肌梗死、脑卒中（中风）等心脑血管疾病的高发期，堪称“头 查看更多 »
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什么是脑卒中 每年的10月29日是世界卒中日，今年的主题为“分秒必争，识别卒中，快速行动”，结合我国实际情况，中国卒中学会发布了2025年世界卒中日中文主题：“尽早识别，立刻就医”。 认识脑卒中 1. 脑卒中（俗称“中风”） & 查看更多 »
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什么是膏方？ 膏方，又称“膏滋”，是一种将多种中药材经过多次煎煮、浓缩，再加入阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类以及冰糖、蜂蜜等辅料，精心熬制而成的半流体或半固体的中药制剂。 它并非简单的补药堆砌，而是中医“辨证论治”与“整体观念”的极致体现。 膏方的核心特点： 一人一方，量身定制：这是膏方最精髓之处。专业的中医师会通过“望、闻 查看更多 »
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霜降是秋季的最后一个节气，每年的公历10月23日或24日开始，11月7日或8日结束。在这个节气里，昼夜温差变大，天气逐渐变冷。俗话说“补冬不如补霜降”，此时人们会通过饮食进补等方式，增强体质，提高抗病能力。那么，霜降如何健康养生？需要注意哪些方面？ 养生需注意 一. 防秋燥 查看更多 »
