出院指南（26）：预防跌倒温馨提示
上海东广康复医院提示您：
【预防跌倒重要性】
跌倒造成伤害，轻的皮肉伤，重的骨折或内出血，甚至有生命危险，造成伤害愈来愈多，预防跌倒更值得重视。
【哪些患者容易跌倒？】
年龄大于 65 岁。
曾经跌倒经验。
意识混乱、嗜睡、呆滞和对人、时、地不清楚。
视力模糊不清或失明。
头痛、头晕、姿势性低血压。
步态不稳者、肢体功能障碍者、使用辅助助行器。
需经常下床或家人协助处理大小便。有使用镇静安眠、止痛麻醉、降压、抗组织胺、降血糖、抗癫痫、散瞳等药物。
【防跌倒“十二诀 ”’】
1、 行走不便，虚弱无法自我照顾，视力下降的患者，请家属旁陪伴，协助活动。
2、 下床时请慢慢起身，转身时动作要慢，特别是您在服用某些特殊药物时，动作要稳。
3、 当您需要协助时，请按呼叫铃，护士会来到您身边。
4、 请注意看好警示牌，避开易摔到地区，如地面弄湿，及时请工务员处理。
5、 将您的物品于柜中，保持走到通畅，方便自己也方便他人。
6、 穿有鞋带的鞋子时，请注意要系好鞋带，以免被鞋带绊倒。
7、 躁动不好，意识不清楚的患者，卧床休息时请拉起床栏并防止患者跨越床栏。
8、 请穿上尺码合适的衣裤及穿有防滑的鞋子，以免绊倒及滑到。
9、 将您的生活用品放在您容易取到的地方。
10、夜间如厕请开灯，方便您的行动。
11、上厕所时如有需要，请按叫呼叫铃。
12、请您在家属陪伴下洗澡或上下楼。
上海东广医院祝您早日康复！