【社区公益行】第8站——走进安亭镇安勇社区开展康复志愿服务活动
时间：2025-07-04 15:30:11
医疗无小事，康复有真心。6月30日，上海东广康复医院志愿服务队来到安亭镇安勇社区，开展康复志愿服务活动。这场别开生面的活动吸引了众多居民朋友们参与。
本次康复志愿服务活动主要从中医层面解答居民们的常见病日常养护、调理问题。
上海东广康复医院中医科主任何文华任本次康复志愿服务活动领队。何主任从医三十余年，对内科、儿科、妇科等各种常见病均有丰富诊疗经验。他热心参与公益活动，深受居民朋友的欢迎。
以下简单整理了一些居民询问的问题：
我高血压，有时候耳鸣，两者有关系吗？
耳鸣和高血压有一定的关系。但能够引起耳鸣的因素有很多，比如颈椎病，糖尿病等。若症状严重，首先应排除中耳炎等听觉系统疾病因素。
睡觉到凌晨两三点钟有时会醒，为什么？
这是一种正常现象。但如果睡醒后感到心慌、急促、呼吸困难等不适，需要排查是否存在心脏疾病。
年纪大了，睡觉时间越来越短，怎么办？
上了年纪，睡觉时间变短是正常现象。对老年人来说，每天有6小时的睡眠，并且保证有2小时深度睡眠，早晨起来感觉精神不错，就没有大问题。
天气越来越热了，吃什么水果对身体好？
很多居民朋友可能受到网上一些信息的误导，在日常养生饮食方面过分谨慎乃至于焦虑。其实夏季饮食应以清淡为主，而水果食用参考时令即可。中医养生的核心在于顺应自然规律。
（以上为科普内容，不含医疗建议）
天色渐晚，送走了最后一位来访的居民，本次康复志愿服务任务圆满完成。
此次活动，不仅将专业的健康知识和实用的康复技能送到居民家门口，帮助大家提升自我保健意识和能力，更有效拉近了医患距离，传递了预防为主的健康理念。活动有力推动了优质医疗资源下沉，让健康服务更具温度与可及性，是医院履行社会责任、守护社区健康、共建健康共同体的生动实践。