卒中后康复，这三大“不要”和八大误区一定要认识清楚！
01 不要急于行走行走需要稳定，需要平衡。患者卒中后，由于病腿出现运动和感觉异常，会影响平衡能力。如果把行走看作左右腿交替单腿站，那么为了保证良好的行走姿势，则需要双腿保持短时的、有良好髋关节和膝关节控制的单腿平衡。否则就有可能出现步态不稳、挺膝盖、打软腿等异常现象。
02 不要在基础功能和力量未恢复前行走
自我基本的控制功能和基础肌肉力量，能自主抬脚完成踝背屈动作，关节活动度进一步提高、降低肌张力，平衡更稳定。坚持基础功能和原地基础肌肉力量的训练，基础肌肉力量、肌张力、关节活动度持续完善。然后先进行行走具备的各项动作要领及平衡能力的训练，才能进行行走训练。
03 不要未经科学指导就行走
在进行行走训练时一定要三思而后“行”，尽量避免出现异常的姿势和养成不正确的行走习惯。卒中后的步行功能训练并非仅仅是几个“核心训练动作”，而是一个复杂的系统工程，是需要根据患者的状态动态调整康复训练方案的过程，从而预防偏瘫步态的出现或减轻偏瘫步态给患者带来的不良影响。
如果需要真正恢复“好看”的接近正常人的步行方式，需要循序渐进，经由医师或治疗师科学系统地指导下进行康复训练，切勿操之过急！
避免“八大误区”
很多人对卒中后康复训练都存在误区，这也是久做康复不见效的根源所在。特别是偏瘫患者，他们对此了解不深，导致康复训练不规范、不科学，这非常不利于患者的康复恢复进程。接下来就说说康复训练中经常会涉及到的误区。